Tools für Jugendliche

Wenn du mit Erwachsenen über deine mangelnde Motivation beim Lernen sprichst, wirst du Aussagen zu hören bekommen wie:
Das Leben ist kein Ponyhof.
Ohne Fleiß kein Preis.
Mir macht auch nicht alles Spaß.

Nett gemeint, aber wahrscheinlich wenig hilfreich, denn du hast ja wirklich einfach keine Lust zum Lernen und schaffst es nicht loszulegen.

Diese fehlende Motivation ist zunächst nur allzu verständlich, denn natürlich sind nicht alle Schulfächer spannend für jedermann und es gibt immer interessantere Dinge zu erledigen als die schulischen Aufgaben.
Es gibt Jugendliche, die einen perfekten Weg gefunden haben, unliebsame Dinge einfach zu erledigen. Sie jammern nicht lange, sondern arbeiten einfach. Wahrscheinlich gehörst du eher nicht zu dieser Sorte, sondern zermarterst dir schon vor dem Lernen den Kopf, wie du es umgehen kannst oder denkst Sachen wie:

Das braucht doch eh kein Mensch.
Das ist einfach sooo langweilig.
Ich hasse dieses Fach.

Solche Gedanken sind verständlich, aber wenig hilfreich. Denn je mehr du vor dich hin jammerst, desto größer wird die Abneigung gegen das Lernen und dein Gehirn wird sich sogar gegen den Schulstoff wehren. Es hat einfach keine Lust, sich mit langweiligen Dingen zu beschäftigen.
Wenn du deinem Gehirn jedoch einredest, dass das Lernen Spaß macht und sinnvoll ist, wirst du leichter und effektiver lernen. Du wirst dir mehr Fakten merken können und die Zusammenhänge eher verstehen.
Hier bekommst du ein paar Tools, die das Lernen angenehmer machen können. Welche Tools für dich hilfreich sind, musst du ausprobieren und für dich bewerten und dann weiterhin nutzen. Nicht alle Tools passen zu allen Lerntypen.

Einige unserer Tools zur Anregung

Entlarve Motivationskillergedanken und ersetze sie

Beispiel:
Vielleicht gehen dir schon vor dem Lernen Gedanken durch den Kopf wie:

Ich habe so gar keine Lust.
Werde ich eh nicht kapieren.
Ich würde jetzt viel lieber ….. machen.

Forsche nach solchen Gedanken und versuche, sie schlicht und ergreifend nicht mehr zu denken. Wenn du diese Gedanken durch Motivationsgedanken ersetzt, wird sich dein Gehirn viel besser auf das Lernen einstellen.

Mögliche Motivationsgedanken können sein:

Ich werde froh über eine gute Arbeit sein.
Wenn ich jetzt die Hausaufgaben mache, kann ich morgen besser mitarbeiten.
Wenn ich jetzt schnell starte, kann ich hinterher mit gutem Gefühl …. Machen.
Wenn ich jetzt starte, werde ich einfach stolz auf mich sein.
Warum mache ich mir das Leben nicht leichter und lege jetzt einfach los?

Weitere Ansätze:

Nutze Freundschaften
Mach es dir gemütlich und nutze andere Aktivitäten
Werde kreativ
Härte dich ab

Effektiver Vokabeln lernen

Bei unseren Tools zu den Fremdsprachen geht es um zwei Bereiche. Wahrscheinlich ist dein erstes Anliegen, deine Zensuren in den Fremdsprachen möglichst schnell ein bisschen aufzupolieren. Auf lange Sicht gesehen, wäre es natürlich großartig, wenn du sogar Spaß an den Sprachen hättest, oder nicht? Im ersten Bereich geht es also vorrangig darum, dir Tipps aufzuzeigen, wie du möglichst schnell deine Zensuren ein bisschen verbessern kannst. Im zweiten Teil schauen wir dann, wie wir deine Sprachlernlust wecken können.

Beispiel: Eine Portion nach der anderen

Von einer langen Liste mit Vokabeln fühlt sich jedes Gehirn erschlagen. Wer schnell vorankommen möchte, lernt lieber in kleinen Portionen:

Teile deine Vokabeln in Fünferblöcke ein. Lies das Wort und die Übersetzung. Schließe die Augen und sage dir beides aus dem Gedächtnis laut vor. Bei der zweiten Vokabel machst du es genauso. Anstatt aber dann gleich zur dritten weiterzugehen, wiederholst du noch einmal die ersten beiden.
Sobald du die ersten drei beherrschst, nimmst du dir die vierte und die fünfte vor und dann wiederholst du immer das ganze Paket.
Am Schluss des Paketes überprüfst du, ob du alle fünf Vokabeln aus dem Gedächtnis aufsagen kannst.
Nun deckst du jeweils die Übersetzungen der Fremdsprache ab, schaust dir das deutsche Wort an und schreibst die Übersetzung aus dem Gedächtnis auf. Dies machst du für alle fünf Vokabeln nacheinander.
Die Vokabeln, bei denen du unsicher warst, schreibst du noch einmal auf.
Nun machst du eine kleine Pause oder machst andere Hausaufgaben (nicht unbedingt eine andere Sprache)
Nach der Unterbrechung wiederholst du das Fünferpaket und nimmst das nächste Paket in Angriff.

Nachdem du ca. 30 Vokabeln auf diese Art gelernt hast, solltest du dich noch durcheinander abfragen lassen.

Sehr gut lernt es sich auch mit den Apps Quizlet oder Phase 6.

Weitere Ansätze:

Sprachlernlust wecken

Die richtige Lernatmosphäre

Beispiel: Musik beim Lernen?

Die meisten Erwachsenen sind davon überzeugt, dass Musik beim Lernen stört. Dies ist aber nicht immer der Fall und es ist eine Typfrage, ob Musik nicht vielleicht sogar konzentrationsfördernd wirkt. Bei der Klärung der Frage, ob Musik im Hintergrund für dich sogar förderlich ist, musst du aber immer ehrliche Entscheidungen treffen.

Weitere Ansätze:

Frische Luft und ein schöner Duft beim Lernen?
Ein aufgeräumter Arbeitsplatz?
Ein Lieblingsgetränk beim Lernen?

Unsere Vorschläge sind Anregungen zum Ausprobieren. Jeder ist anders, daher gibt es auch kein einheitliches Rezept für die Lernsituation. Es bleibt ein Experiment – lass Dich darauf ein!

Fragen zu diesem Thema oder an einem Austausch hierzu interessiert? Dann schreib uns einfach. Wir melden uns!

Tools für Eltern

Tools für Kinder

Kontakt zu uns:

Sie haben Fragen zur Integrativen Lerntherapie oder möchten einen Termin vereinbaren? Dann schreiben Sie uns.
Wir melden uns!